achim hoh - ihr persoenlicher yogatrainer
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Gesunde und motivierte Mitarbeiter sind das Kapital eines leistungsstarken Unternehmens. Das moderne Arbeitsleben ist heute von hohem Erfolgsdruck geprägt und bringt Mitarbei- ter und Führungskräfte immer öfter an die Grenzen ihrer körperlichen und geistigen Leis- tungsfähigkeit. Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems, der Psyche und des Atmungs- systems machten allein im Jahr 2011 schon über 53 Prozent aller krankheitsbedingten Fehlzeiten aus.

Der Hatha Yoga ist ein ganzheitliches und praktisches System von Körper-, Atem- und Ent- spannungsübungen. Die ausgewogenen Körperübungen (Asanas) der Rishikesh-Reihe stär- ken den gesamten Bewegungsapparat und bringen Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung. Alle Muskelgruppen werden durchgearbeitet und gelöst; Organe, Drüsen und Körperzentren werden angesprochen und aktiviert. Mit ihnen verbundene Atemübungen (Pranayamas) aktivieren Energiepotenziale und harmonisieren den Energiefluss in Körper und Geist. Ent- spannungsübungen fördern geistige Klarheit, Ruhe und Gelassenheit. Die Leistungsfähig- keit und das Wohlbefinden steigen.

Ein auf den Bedarf ihres Unternehmens ausgerichteter Business Yoga wirkt präventiv und dient der Entwicklung von Kreativität, Leistungsfähigkeit und Freude am Arbeitsplatz. Investieren Sie in Ihre Mitarbeiter und in die Zukunft ihres Unternehmens. Setzen Sie auf Business Yoga, damit Rückenschmerzen, Verspannungen, stressbedingte Angstzustände und Depressionen erst gar nicht entstehen oder sich verschlimmern.     ›››


business yoga
   

Termine nach Vereinbarung: 02151.7673382
Business Yoga findet statt in Gruppen mit bis zu 8 Teilnehmern

WALDORFKINDERGARTEN FICHTENHAIN E.V • Bückerfeldstraße 22 • 47803 Krefeld
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Anfrage Business Yoga



Die Unterrichtseinheiten dauern jeweils 60 Minuten. Für einen Termin sollten Sie insgesamt 90 Minuten einplanen.


early morning yoga - 8 Uhr
 

Probestunde: 120,- €
wird bei Belegung einer Kurseinheit angerechnet


6 x Business Yoga: 600,- €
Kurskarte gültig für bis zu 8 Personen an 6 aufeinanderfolgenden Terminen

12 x Business Yoga: 960,- €
Kurskarte gültig für bis zu 8 Personen an 12 aufeinanderfolgende Terminen

Inclusive Anfahrt im Stadtgebiet Krefeld bis 8 km einfache Strecke
für Anfahrt über 8 km zzgl. 0,36 € / km (Berechnung erfolgt mit Google-Maps)

 
prana



BITTE BEACHTEN SIE: Um Business Yoga vollkommen zu gnießen und ein Maximum an Entspannung und Erfrischung zu erreichen sollten Sie zwei bis drei Stunden vor Beginn keine größeren Mahlzeiten zu sich nehmen und eine Stunde davor nichts mehr trinken.

Für das Ausführen der Übungen benötigen Sie eine Yoga- bzw. Fitnessmatte oder eine Decke als Unterlage, sowie bequeme, möglichst helle Kleidung aus Naturfasern und warme Socken.




             02151.7673382 – Achim Hoh, Ihr persönlicher Yogatrainer
             

Anmeldung & Info zu Business Yoga, Yoga Kursen, Yoga zuhause und Yoga Workshops:
Mo. – Sa. von 10.00 – 21.00 Uhr oder per email an: info@arthya.de

Gelassenheit
 






















































































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